Ils m'ont fait confiance...

Séances de sophrologie en entreprise

TÉMOIGNAGE:

"La volonté de permettre aux agents de la DAC de bénéficier de séances de sophrologie sur leur lieu de travail est apparue durant les travaux de réflexion sur la prévention des risques psychosociaux en 2016, et a été inscrite dans le plan de prévention adopté par le CHSCT en février 2017.

Le stress au travail est une réalité du quotidien, de moins en moins taboue, et quelles que soient la catégorie ou les fonctions de l'agent.
C'est ainsi que depuis juin 2017, 1/4 environ des agents de la DAC consacre régulièrement sa pause méridienne du lundi à une séance de relaxation dynamique guidée par Laetitia, un moment qu'il se donne, grâce à son employeur, pour vivre l'instant présent et découvrir des outils simples aux effets positifs.


Offrir aux agents les moyens de développer des réflexes de gestion du stress contribue au bien-être individuel sur le lieu de travail, ainsi qu'à rétablir une ambiance de travail bienveillante." SP

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