Le coaching pour se préparer à un événement ou

à tout changement dans sa vie

LA PRÉPARATION MENTALE est un ensemble d’outils permettant à un individu de se fixer des objectifs et de les atteindre, de préparer une performance en mobilisant ses propres ressources.

 

Le coaching mental appelé également « Préparation Mentale » est plutôt connu dans le milieu du sport mais est également très efficace pour tout accompagnement dans l'amélioration de la performance dans tous les domaines.

Ce travail de préparation mentale est principalement axé sur le développement des potentiels suivants :

  • La gestion des émotions

  • L’estime et la confiance en soi

  • La motivation

  • La concentration

  • La communication…

Pour développer tous ces potentiels, j’utilise différentes techniques issues de la PNL, de la sophrologie, de la Pleine Conscience et de la Méthode Target®.

En alliant des apports théoriques et surtout des exercices pratiques à appliquer quotidiennement en toute autonomie.

 

Interventions pour la préparation aux examens, en préparation d'une prise de parole en public, pour préparer un événement ou un changement.

Mes références dans la préparation aux concours de la fonction publique:

CONCOURS OUTREMER

Mes références dans le milieu sportif :

Interventions en collectif dans des structures Martiniquaises 

  • Ligue de tennis

  • Ecole de tennis : Be Tennis 972 (Schoelcher)

  • Pôle d’Escrime

  • 2 équipes du Raid des Alizés 2016 (arrivées 1ère et 5ème)

 

Interventions en individuel 

  • Saut en hauteur: Carifta Games                

  • Equitation: gestion du stress

  • Skeet (ball-Trap): championnat de France

  • Basket-Ball: Sélection Antilles-Guyane

  • Pétanque: Jeux Européens inter-entreprises

  • Tennis: Championnat de Martinique

  • Beach Tennis: Championnat de France

  • Natation : Carifta Games

  • Judo: championnat de France

CABINET DE SOPHROLOGIE ET DE COACHING

 

0696 03 66 77

laetitia.murciano@gmail.com

DIDIER:

9, allée de la Louisiane                                                         

97200 Fort de France                                                             

MARTINIQUE

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