La sophrologie pour apaiser les douleurs

Dans le cas des douleurs chroniques, il convient de rétablir un bien-être émotionnel pour aider le cerveau à atténuer la douleur produite et, progressivement, se reprogrammer.

Les protocoles sont orientés sur 3 techniques principales:

1- Technique de dé-focalisation : déplacer l'attention de la zone douloureuse vers une autre zone qui ne l'est pas

2- Technique de focalisation: permettant de dépasser la peur de la douleur et rentrer directement au coeur de celle-ci (mieux connaître et mieux maîtriser sa douleur)

3- Technique de ré-interprétation: qui a pour objectif de verbaliser la douleur, la ou les causes, les événements associés et de leur donner un sens

CABINET DE SOPHROLOGIE ET DE COACHING

 

0696 03 66 77

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DIDIER:

9, allée de la Louisiane                                                         

97200 Fort de France                                                             

MARTINIQUE

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